Svjetski dan mentalnog zdravlja: Važnost brige o mentalnom blagostanju

Svjetski dan mentalnog zdravlja, koji se obilježava svake godine 10. oktobra, ima za cilj podizanje svijesti o značaju mentalnog zdravlja i promovisanje globalnih inicijativa za njegovu zaštitu.

Ovaj dan pruža priliku za otvoren razgovor o mentalnim poteškoćama, ukidanju stigme i omogućava ljudima širom svijeta da prepoznaju važnost mentalne dobrobiti, kako za pojedince, tako i za društvo u cjelini.

Historija i ciljevi

Svjetski dan mentalnog zdravlja uspostavila je Svjetska federacija za mentalno zdravlje (WFMH) 1992. godine, a od tada se njegovo obilježavanje proširilo na više od 150 zemalja.

Glavni cilj ovog dana je informisati javnost o problemima mentalnog zdravlja, smanjiti stigmatizaciju osoba koje pate od mentalnih poremećaja, te podržati one koji pružaju pomoć osobama s mentalnim poteškoćama.

Svake godine, ovaj dan ima specifičnu temu koja usmjerava pažnju na određeni aspekt mentalnog zdravlja.

Na primjer, teme kao što su “Mentalno zdravlje na radnom mjestu” ili “Mladi i mentalno zdravlje u svijetu koji se mijenja” imale su ključnu ulogu u širenju svijesti o različitim izazovima s kojima se ljudi suočavaju u vezi s mentalnim blagostanjem.

Mentalno zdravlje u brojkama

Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (SZO), više od 450 miliona ljudi širom svijeta pati od mentalnih poremećaja.

Depresija je vodeći uzrok invaliditeta globalno, a svake godine blizu 800.000 ljudi izvrši samoubistvo, što je drugi vodeći uzrok smrti kod mladih ljudi između 15 i 29 godina.

Ovi podaci ukazuju na hitnu potrebu za boljim pristupom mentalno-zdravstvenim uslugama, naročito u siromašnijim sredinama, gdje su resursi ograničeni.

Stigma i diskriminacija

Jedan od ključnih izazova s kojima se ljudi koji pate od mentalnih poremećaja suočavaju jeste stigma i diskriminacija.

Stigma često sprečava ljude da traže pomoć zbog straha od odbacivanja, izolacije ili sramote. To može dovesti do pogoršanja simptoma, manjeg korišćenja resursa za liječenje i povećanog rizika od suicida.

Kroz globalne kampanje koje se provode povodom Svjetskog dana mentalnog zdravlja, nastoji se umanjiti ova stigma i ohrabriti ljude da potraže stručnu pomoć.

Značaj podrške i prevencije

Podrška osobama koje pate od mentalnih problema ključna je za njihov oporavak.

Uloga porodice, prijatelja i šire zajednice je od neprocjenjive važnosti, jer okruženje podrške može pomoći pojedincima da se osjećaju sigurno i prihvaćeno.

Uz to, prevencija je od suštinskog značaja. Edukacija o mentalnom zdravlju u školama, na radnim mjestima i u zajednicama može smanjiti rizik od razvoja mentalnih poremećaja.

Redovno vježbanje, zdrava ishrana, socijalna interakcija i briga o emocionalnim potrebama doprinose očuvanju mentalnog zdravlja.

Globalna inicijativa

Svjetska zdravstvena organizacija i druge međunarodne institucije kontinuirano rade na razvoju strategija za poboljšanje pristupa uslugama mentalnog zdravlja i smanjenju nejednakosti u dostupnosti liječenja.

Programi usmjereni na poboljšanje infrastrukture za mentalno zdravlje, kao i obuka zdravstvenih radnika, igraju ključnu ulogu u globalnom naporu da se ovaj problem efikasnije riješi.

Obilježavanje Svjetskog dana mentalnog zdravlja svake godine podsjeća nas na značaj mentalnog zdravlja kao bitnog dijela općeg zdravlja i blagostanja.

Razbijanje predrasuda, edukacija i podrška osobama s mentalnim poteškoćama su ključni faktori za stvaranje inkluzivnijeg društva u kojem će svi imati priliku da žive zdravo i ispunjeno.