FOTO: MSŠZ – Svjetski dan zdrave hrane i Dan jabuke uz radionice, predavanje, izložbu i degustaciju zdrave hrane

Svjetski dan zdrave hrane i Dan jabuke obilježen u JU Mješovita srednja škola Zenica s ciljem da se podigne svijest o važnosti pravilne i uravnotežene ishrane za zdravlje ljudi. Ovaj dan podsjeća nas da zdrava hrana nije samo potreba, nego i pravo svakog čovjeka.

Profesori i nastavnici sa učenicima poljoprivredne, prehrambene, veterinarske i ugostiteljske struke organizovali su radionice, predavanje, izložbu i degustaciju zdrave hrane, kako bi djeca i mladi naučili koliko je pravilna ishrana važna za njihov rast i razvoj.

Posebno je važno ograničiti unos brze hrane, gaziranih pića i previše šećera, te umjesto toga birati voće, povrće, integralne žitarice i dovoljno vode.

Temu “Pravilna ishrana i zdrav život” prisutnima održala su prof. Amra Kamber i dr.Ninom Hasanicom iz Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica. .

Iz škole su se zahvalili direktoru Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Muameru Mandri i dr. Nini Hasanici, načelniku Službe za školsku higijenu INZ.

Posebni gosti su bili članovi Udruženja za djecu i mlade oboljele od šećerne bolesti ZDK koji su uljepšali i upotpunili događaj.

Poruka Svjetskog dana zdrave hrane glasi: „Zdrava hrana – zdravo tijelo, zdrav duh.“

Dan jabuke obilježava se svake godine 20. oktobra i posvećen je jednom od najzdravijih i najomiljenijih plodova na svijetu – jabuci. Cilj obilježavanja ovog dana je da se podsjeti na značaj jabuke za zdravlje i da se promoviše konzumiranje domaćeg voća.

Jabuka je simbol zdravlja i poznata je izreka: „Jedna jabuka na dan – tjera doktora van.“ Ona sadrži mnogo vitamina, posebno vitamin C, kao i vlakna koja pomažu pravilnom radu probave i jačanju imuniteta.

Osim što je zdrava, jabuka je i vrlo dostupna, ukusna i može se jesti na mnogo načina – svježa, pečena, u kolačima ili kao sok.

Poruka dana glasi: „Zdravlje počinje jednom jabukom!“