Kretanje je ključ za čuvanje zdravlja kostiju i prevenciju osteoporoze. Redovna fizička aktivnost ne samo…
Izvještaj o ispitivanju alergenog polena u zraku od 25.06. do 01.07.2021.
U izvještajnom periodu od 25.06. do 01.07.2021. godine evidentirano je povećano prisustvo polena iz porodice Poaceae (trava), polena iz grupacije korova-koprive kao i polena četinara.
Tokom izvještajnog perioda došlo je do pada jutarnjih i dnevnih temperature praćenih sa oborinama te u skladu sa tim došlo je i do pada koncentracije polena u zraku. Zabilježena je umjereno do visoka koncentracija polena trava tokom cijele sedmice sa tendencijom njenog daljnjeg prisustva kao i umjerena koncentracija polena koprive i četinara.
Koncentracija ostalih biljnih vrsta je bila niska.
Ukupno je evidentirano 374 polenovih zrna/m3 zraka. Zastupljenost polena trava (Poaceae) 42,5%, koprive (Urticaceae) 31,5 %, četinara (Pinaceae) 14 %, bokvice (Plantago) 2,7 %, lipe (Tilia) 3,7% kesten (Casatanea) 3,2 %, kiselice (Rumex) 1,3 % i tise/čempresi (Cupresus) 0,8 % i polen pepeljuge (Chenopodium) 0,2 %.
Prema najavama meteorologa u prvom dijelu naredne sedmici, očekuju se djelomične padavine, a potom ponovni rast visokih dnevnih temperatura što bi moglo rezultirati većom koncentracijom polena u zraku.
Preporuke za narednu sedmicu
Najčešći simptomi na polen trenutno prisutnih biljnih alergena iz porodice Poaceae, Urticaceae i Pinaceae su alergijski konjuktivitis i alergijski rinitis. Preporuke za liječenje očnih simptoma –sezonski alergijski konjuktivitis koji se manifestuje u obliku svrbeža, crvenila , natečenosti i suzenja oka su: · Pacijentu se savjetuje da ne trlja oči, te mu se izdaju kapi koje će umiriti oko i isprati očnu površinu od alergena. · Preporučuju se kapi u obliku umjetnih suza bez konzervansa ili s konzervansom koji se razlaže na svjetlu ili nakon ukapavanja u oko, kapi sa natrijevim hijaluronatom, dekspantenolom ili njihovom kombinacijom. · Korisne su kapi na biljnoj bazi s kamilicom, nevenom koje će znatno umiriti oko. · Kapi za oči s raznim vrstama polimernih gelova koje se duže zadržavaju na površini oka, štiteći ga pritom od isušivanja i dodira alergena, te je preporuka aplicirati prije izlaska na zrak. · Kapi koje sadrže ektoin prirodni sastojak koji stabilizira membranu mastocita, te tako smanjuje intenzitet alergijske reakcije, te djeluje emolijentno na očnu sluznicu i štiti je od alergena. · Kod jače alergijske reakcije propisuju se očni antihistaminici, te kombinacije antihistaminika i stabilizatora mastocita. Povoljan učinak nastupa ranije i traje duže. Terapiju kombinovati s umjetnim suzama da bi se alergeni što više uklonili s površine oka. Preporuke za liječenje alergijskog rinitisa – upala nosne sluznice koja se manifestuje kihanjem, začepljenim nos, svrbež nosa, curenje, crvenilom nosa su: · Lijekovi koji se koriste za smirivanje nosne sluznice su:intranazalni kortikosteroidi, intranazalni ili oralni H1 antihistaminici,intranazalni kromolini, te antileukotrijeni. · Dekongestivna terapija u obliku sprejeva ili kapi za nos primjenjuje se kao potpora ostaloj terapiji, no potrebno je korisiti s oprezom da se ne bi dodatno irititala ili isušila nosna sluznica. · Zbog toga se daje prednost sprejevima koji sadrže ovlaživače u obliku natrijeva hijaluronata ili deksapantenola , te sprejevima s ektoinom koji će umanjiti intenzitet alergijske reakcije i zaštitit epitel nosne sluznice. · Nosnu sluznicu potrebno je što češće čistiti i ispirati morskom vodom da bi se otklanjali nakupljeni alergeni. · Koristiti i nosne masti koje osim što obnavljaju i vlaže nosnu sluznicu, stvaraju i mehaničku barijeru koja je štiti od alergena. Pratiti izvještaj o vrijednostima koncentracije polena u zraku, jer poznavanje kvaliteta zraka doprinosi jačanju preventivnih mjera. |