Zdrave navike ne nastaju preko noći. Razvijaju se od najranijeg djetinjstva, kroz svakodnevne izbore, igru, kretanje i način života koji djeca usvajaju u porodici i školi.
Zato rezultati preventivnih pregleda učenika predstavljaju važan pokazatelj njihovih zdravstvenih potreba i podsjetnik da je s prevencijom potrebno početi na vrijeme.
Rezultati antropometrijskih mjerenja provedenih u okviru preventivnih pregleda učenika u periodu od septembra 2023. do maja 2025. godine ukazuju na značajan procenat djece čija je tjelesna masa iznad preporučenih vrijednosti.
Posebno se izdvajaju sljedeći podaci:
- Među učenicima drugih razreda, 19,7% je u kategoriji gojaznosti, dok je dodatnih 12,6% imalo prekomjernu tjelesnu masu.
- Kod učenika šestih razreda procenat djece s gojaznošću iznosio je 19,5%, a prekomjernu tjelesnu masu imalo je dodatnih 16,8%.
- Među učenicima osmih razreda, 11,8% je bilo u kategoriji gojaznosti, dok je 16% imalo prekomjernu tjelesnu masu.
Kada se posmatraju obje kategorije zajedno, prekomjerna tjelesna masa i gojaznost prisutne su kod približno svakog trećeg učenika drugih i šestih razreda.
Podaci pokazuju i razlike prema spolu. Gojaznost je zabilježena češće kod dječaka nego kod djevojčica u sve tri posmatrane grupe, a najveća razlika uočena je među učenicima šestih razreda.
Kretanje kao dio svakodnevnog školskog života
Fizička aktivnost ima mnogo širi značaj od samog održavanja tjelesne mase. Redovno kretanje doprinosi pravilnom rastu i razvoju, jačanju mišića i kostiju, očuvanju zdravlja srca i krvnih sudova, boljoj kondiciji i općem psihofizičkom blagostanju djece.
Ipak, djeca danas sve više vremena provode sjedeći – u školskim klupama, pred ekranima i tokom drugih aktivnosti koje ne podrazumijevaju kretanje. Zato fizičku aktivnost ne treba vezivati samo za časove tjelesnog i zdravstvenog odgoja ili organizovane sportske treninge. Svakodnevna igra, šetnja, vožnja bicikla, aktivne pauze tokom nastave i boravak na otvorenom također su vrijedni oblici kretanja.
Prepoznajući značaj prevencije i potrebu da se djeci omogući više kretanja tokom školskog dana, pokrenut je projekat „Aktivna škola-Pokretom do zdravlja“. Polazeći od rezultata preventivnih pregleda i potrebe za jačanjem zdravih životnih navika, projekat je usmjeren na pružanje konkretne podrške učiteljima u uključivanju fizičke aktivnosti u svakodnevni rad s učenicima.
U tu svrhu učiteljima je dostupna edukativna platforma s video materijalima i priručnikom koji sadrži prijedloge vježbi, igara i aktivnosti prilagođenih uzrastu djece. Materijali su osmišljeni tako da učiteljima olakšaju planiranje i provođenje kratkih aktivnih pauza i drugih oblika kretanja, bez potrebe za složenom opremom ili dodatnim vremenom izvan redovne nastave.
Na ovaj način škola postaje važno mjesto promocije zdravlja, a kretanje se podstiče kao prirodan dio svakodnevnog učenja i boravka djece u školi.
Zdrave navike gradimo zajedno
Rezultati preventivnih pregleda ukazuju na potrebu za kontinuiranim radom na promociji zdravlja djece. Važno je pravovremeno prepoznati zdravstvene rizike, ali i stvarati uslove u kojima djeca mogu razvijati zdrave navike – kroz više kretanja, pravilniju ishranu, kvalitetan san i manje vremena provedenog u sjedilačkim aktivnostima.
U tome važnu ulogu imaju zdravstvene ustanove, škole, roditelji i šira zajednica. Projekat „Aktivna škola-Pokretom do zdravlja“ jedan je od primjera kako se rezultati preventivnih pregleda i prepoznate potrebe djece mogu pretočiti u konkretne aktivnosti i podršku školama.
Jer, zdrave navike ne grade se samo kroz ono što djeci govorimo, već i kroz prilike koje im svakodnevno pružamo da budu aktivna.
Šta nam govore podaci o zdravlju djece?
📊 Gotovo svaki treći učenik drugog i šestog razreda ima prekomjernu tjelesnu masu ili gojaznost
🏃 Redovna fizička aktivnost važna je za pravilan rast i razvoj djece, ali i za očuvanje zdravlja i prevenciju zdravstvenih rizika
🏫 Škola je jedno od važnih mjesta na kojima djeca mogu razvijati i usvajati zdrave životne navike.
Rezultati preventivnih pregleda podsjećaju nas koliko je važno djelovati na vrijeme. Kako prepoznate zdravstvene potrebe djece pretvoriti u konkretne aktivnosti i zašto je važno podsticati kretanje i tokom školskog dana, pročitajte u našem članku.
